Yoga personalizado



As aulas de yoga funcionam bem em turmas pequenas, podendo o professor observar e corrigir todos os praticantes. Além disso é muito importante o ambiente em que decorre a aula. Encontram-se no entanto muitas aulas de yoga em ginásios, em turmas grandes, perdendo-se parte do importante efeito de introspecção e relaxamento propiciados por um ambiente adequado. 

Embora as aulas de yoga a nosso ver já sejam por natureza relativamente personalizadas, temos ainda o Yoga Personalizado, dirigido a um ou dois alunos. Já demos várias vezes aulas de yoga no domicílio do praticante, por este não se poder dirigir ao espaço de yoga, ou por querer desenvolver e aprofundar a sua prática pessoal de uma forma eficaz e segura.

Estas aulas são totalmente personalizadas funcionando o professor como uma espécie de personal trainer de yoga. Além das rigorosas indicações e correções dadas durante a prática, ajudamos o praticante a definir e elaborar a sua prática de modo a que este se torne autónomo.


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