Cursos e workshops



Estamos sempre disponíveis para dar cursos ou workshops em instituições de yoga, ou qualquer outra instituição envolvida com as artes corporais, fitness, desportos e em escolas. Os cursos são adaptados conforme o nível e a faixa etária dos participantes, que podem ser dos 10 aos 90 anos de idade.

Nossos principais objectivos com os cursos são fazer com que o praticante: 
  • descubra capacidades corporais até então desconhecidas; 
  • se divirta enquanto se exercita; 
  • relaxe a mente e o corpo; 
  • desenvolva o conhecimento do corpo e a expressão corporal; 
  • aprenda uma gama de exercícios para saber cuidar de seu aprimoramento físico e que possa, a partir do curso, trabalhar individualmente, a par ou em grupo, para desenvolver sua força, seu equilíbrio e sua flexibilidade;
  • estimule o desabrochar da criatividade;
  • desfrute de momentos sadios, descobrindo o gosto pela prática;
  • seja incentivado a agir com coragem e persistência diante de situações desafiadoras.
Para saber maiores detalhes sobre os cursos e workshops é só entrar em contacto connosco.

Alguns de nossos workshops já realizados:



























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